仕事でパソコンを使う事が多いんだけどね。
パソコンって、長時間画面を見つめていると目がめちゃくちゃ疲れる！
なんかもう、パソコンを使うようになってから、目薬の使用頻度が増えたよ。
今まで目薬が無くなった事ってないのに、目薬を買い替える日が来るとは。
でも、目薬ばかりに頼ってもいられないよね。
そこで、疲れ目に効果のあるツボだったり、体操みたいなことを調べてみた。
今まで知らなかった事なんだけど、ツボって力任せに押したらダメなんだってね。
しかも長時間押し続けるのもダメみたい。
指の腹を使って、３秒程度押すくらいでいいんだって。
それから、目をぎゅーっと閉じて、ぱっっと目を開けるのも効果あるみたいだよ。
これなら仕事の途中でも出来るからいいよね。
肩こりも、グイグイと押したらだめなのかな。
今度行ってみようと思ってるんだよね。
